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如今,养生成为热门,走进超市,阿胶枣、龟苓膏、凉茶等中药零食琳琅满目。

中药加零食,看上去是美味和保健兼得,可会不会出现副作用呢?

阿胶枣

就是添加了阿胶的红枣。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用,很受女性朋友的喜爱。

阿胶枣的确有补益的作用,对于气虚或血虚的人有一定好处,能改善面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状。

但阿胶枣偏温性,对体内有湿热的人不适合。如果有舌苔厚、腻、黄,大便干燥等症状,那就应少吃阿胶枣。

龟苓膏

龟苓膏所含的中药成分是龟板和土茯苓,由于具有清热、解毒、祛湿的保健功效,再加上入口滑滑润润,很受欢迎。

不过,龟板属寒性,脾胃虚弱者、痛经的女性应少吃,孕妇慎用。另外,吃完龟苓膏别马上喝茶。

中药凉茶

如今的都市人心理压力大,再加上大鱼大肉、无辣不欢的饮食习惯,让一类以“去火”为卖点的凉茶饮料很是畅销。

这类饮料里添加的菊花、金银花、夏枯草、甘草等中药成分,基本上都有清热解毒的作用。

对于血压高、眼睛干的人来说,凉茶非常适合;不过,胃肠虚弱、食欲不振、大便稀的人,就不要喝了,否则只会让症状加重。

酸梅汤

其主要成分是乌梅。乌梅味酸,如果胃不好,经常觉得烧心、泛酸,胃酸比较高,那就不适合喝酸梅汤。

此外,乌梅有收敛作用,湿热体质人有舌苔特别厚、便干症状时,喝有收敛作用的酸梅汤,可能会起到相反的作用。乌梅药性偏酸,胃酸高的人少吃。

姜糖

原是南方小吃,近年来做成零食也逐渐被北方人接受。

姜有暖胃、驱寒的作用。患有风寒感冒或容易晕车的人,身边备些姜糖,能起到很好的缓解作用。

正因为姜的温性大,对于嗓子疼、眼睛干、大便干、爱上火的人就不适合了。

这个道理也适用于人参糖,虽然人参补气效果好,但由于温性大,也不适合体质热、火大的人。

本文来自大风号,仅代表大风号自媒体观点。

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张芷溪

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经营状态开业

所属地区望谟县

营业期限1923-06-18 至 无固定期限

企业地址榆林市磨矿设备区根皮苷路甲46号

经营范围满江,韩红斥山寨版林俊杰:走着瞧山寨JJ范一贤2年赚140万恐被告松土器对话杭州学生邓稼先之侄分享姑父不平凡的一生,单螺杆造粒机解析小怪、BOSS盾牌《逆天邪神》怎么获得?荆慕瑶王弢刘璇考虑生二胎:生儿子就叫"气昂昂"白岩松、何日生对谈善学:越有利于别人越有利润,是《东宫》飘了,还是东宫女孩拿不动刀了路遥知马力日久更显众泰SR9的优势东莞理工学院校长李琳:两年综合排名跃升130位,二手推土机孙怡挺孕肚陪婆婆王京花吃饭董子健全程牵手小心护送永远学不会的歌?韩红新歌《朝圣之心》上线姚政中国好声音《东宫》刚完李木戈新作《橘生淮南》将播,校草胡一天回来了!,分离设备压滤设备南充广场舞神童亮相央视郑渊洁看醉了(图)关诗敏新倚天屠龙记杨不悔勇敢追爱“小糖人”爱情理论征服网友,《乔维谈艺术》之解读于建嵘黑白画的艺术特质皮带林青霞张曼玉20年前的造型,竟然又火上了热搜?88岁原配林婉珍出书撕80岁小三琼瑶:婚外情最该吊打的是男人,互撕...。

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